为加强员工心理健康教育，提升员工心理素质，火狐电竞于5月20日在求实楼215举办“心灵密语，携手同行”的朋辈心理培训活动。火狐电竞心理健康部成员、全体心理委员积极参加。

 活动伊始，负责人以轻松的热身游戏开场，迅速拉近了同学们之间的距离，营造出轻松愉快的氛围，为后续活动的开展奠定了良好基础。在心理课讲解环节，心理委员们结合精心准备的案例和通俗易懂的理论知识，围绕情绪管理、压力应对、人际关系等常见心理话题展开讲解，深入浅出地向同学们传授心理调适方法和技巧，如通过深呼吸、积极的自我暗示来缓解压力，以同理心和有效沟通来改善人际关系等，引导同学们正确认识和对待心理健康问题。

此次活动的成功举办，不仅为同学们提供了实用的心理支持和帮助，增强了他们的心理韧性，也有助于在学院内营造关注心理健康、积极向上的良好氛围。未来，火狐电竞将继续开展相关培训活动，持续推动心理育人工作深入开展，助力员工以更加阳光、健康的心态迎接学习与生活中的挑战。

（来源：火狐电竞王培培 供稿审核人：邢巧娜）